Zaman ne çabuk geçiyor ya 
Başlarda saate çok dikkat ediyordum ama 3. günden sonra gayrı ciddi uygulanmaya devam ediyor
yani kendiliğinden gidiyor :) baya işe yaradı bu karar 
evet denizzcimm karar almak başka uygulamak başka ama uygulayınca çok iyi oluyor :D tecrübeyle sabit 
bu kararı aldıktan sonra toplasan yarım saat takıldığım günler oldu :) bir nebze nefes derken fazla oksijen aldık 
(sorgulayan içses: denizz niye ramazandan sonra çok dolu ki? umursayan içses: dur ben bigün sorayım da öğreneyim
)