Bunları Biliyor musunuz?
*Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde,midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini...
*Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde,içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine,gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeğe vesile olduğunu...
*Oturarak en az 3 yudumda içilen su,dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükrük bezleri için gerekli olan suyun emilimini arttırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını arttırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu...
*Uyurken sağa dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak,kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette kalkılabileceğini...
*Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini...
*Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu,uyku ortalarında kalkıp el,yüz yıkamak (ör:abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın (ör:teheccüd namazı) vazodilatasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini...
*Bütün bunların,1500 sene evvel Peygamber Efendimiz SAV.in yaptığı ve ümmeti içinde tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...
